Als natuurcoach bij stress en overspannenheid neem ik je mee naar buiten. Al wandelend in de natuur vinden we ontspanning en rust om van daaruit naar je situatie te kijken. Al wandelend in de natuur komt er vanzelf beweging. Door heel bewust de verbinding met de natuur op te zoeken, kom je ook weer in verbinding met je zelf. Tijd doorbrengen in de natuur is gezond, voor lichaam en geest. Het verlaagt de stresshormonen in je lijf, geeft je hoofd weer rust en ruimte en kan als spiegel en inspiratiebron dienen.
Naast coaching bied ik ook begeleide wandelingen aan. Ga op zondagochtend mee met een vertraag-wandeling. Kijk voor meer informatie bij mijn aanbod.
Vertraag
Last van stress, onrust of een gehaast gevoel? Wil je meer ontspanning en rust vinden en vasthouden? Kijk dan bij mijn aanbod wat ik je te bieden heb.
Vertrouw
Ben je vastgelopen in je werk of privé situatie? Lukt het niet keuzes te maken? Een natuurcoachtraject kan je helpen op een fijne en duurzame manier de gewenste verandering ingang te zetten.
Verdiep
Soms voel je al wel dat er iets moet veranderen, maar lukt het nog niet om de stappen te zetten. Met de natuur als spiegel en inspiratiebron, kunnen we verdiepen en ontdekken waar de weerstand zit.
Lid van de Nederlandse Vereniging voor Natuurcoaches
